A Secret Weapon For सूखी नाक की समस्या को दूर करने के उपाय

अगर सीधी मुद्रा में बैठते हैं, तो नाक से बहते खून को रोका जा सकता है।

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जब पेस्ट अच्छी तरह से सूख जाए, तो हल्के गुनगुने पाने से इसे धो डालें।

योनि को टाइट बनाने के लिए मार्केट में कई सारी क्रीम और जल उपलब्ध होती है; जो डॉक्टर की सलाह के अनुसार इस्तेमाल करने से योनि का टाइटनेस बढ़ाया जाता है।

ताड़ासन एक बेहद ही आसान लेकिन प्रभावी योगासन है। इसके अभ्यास से आपके शरीर के सभी अंग तनाव मुक्त रहते हैं। जब आप नियमित रूप से ताड़ासन का अभ्यास करते हैं तो आपके घुटने, जांघ और टखने मजबूत होते हैं। इस प्रकार, यह वैरिकोज वेन्स के कारण पैरों में भारीपन को कम करता है। ताड़ासन पैरों की नसों में ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाता है। 

फिर थोड़ी देर बाद इसमें शहद मिला लें और अच्छे से मिश्रण बनाएं।

नाक से निकला खून गले में पहुंचकर पेट में जलन पैदा कर सकता है।

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बढ़ती उम्र के साथ महिलाओं के शरीर में एस्ट्रोजन नामक हार्मोन की स्तर भी कम होते जाते हैं। मेनोपॉज यानी मासिक धर्म का रुक जाना, विशिष्ट प्रकार की दवाइयों का लंबे समय तक सेवन करना, विशिष्ट प्रकार की स्वास्थ्य संबंधित समस्याएं और बढ़ती उम्र के साथ महिलाओं के शरीर में एस्ट्रोजन की लेवल कम हो जाती है; जिसके कारणवश योनि की टिश्यूज़ में रूखापन और ढीलापन आ जाता है।

तौलिये में बर्फ के टुकड़े लपेटें और इसे नाक पर रखें।

इस मिश्रण में पेपर टॉवल या कोई अन्य तौलिया डुबोएं।

बेहतर परिणाम के लिए इसे रात को लगाकर सोएं, ताकि यह त्वचा में अच्छे से घुल जाए।

Humidifiers or vaporizers are utilized to add moisture into the environment and might ease signs, for example discomfort from the nose and dryness (eleven). During the absence of humidifiers, drinking water-crammed buckets is often put around heating units to generate more info ambient humidity.

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